Stel je voor: je zit lekker thuis. Netflix staat aan, er is thee en koek, de kinderen zijn (voor even) stil. En dan… poef. Stroom weg. Appie dicht. Waterdruk weg. Niet voor een uurtje, maar misschien wel een dag of twee. Wat nu?
Geen paniek! Dit is geen zombie-apocalypse, maar gewoon een scenario dat in Nederland best kan gebeuren. Tijd voor een noodpakket – gewoon eentje voor normale mensen met een gezin, zonder kelder vol blikken of complottheorieën. Heb je vragen, na het lezen dit artikel “Noodpakket Gezin”, stel ze in de reacties.
Waarom een noodpakket GEzin?
Nou, denk aan:
- Stroomstoringen (hallo, storm of storing).
- Waterproblemen (denk aan besmetting of leidingschade).
- Overstroming of sneeuwval (ja, ook in Nederland).
- Leveringsproblemen in de supermarkt (paniek bij hamsteracties? Herinner je 2020 nog?)
Een noodpakket is jouw manier om even zelfstandig te zijn – zonder afhankelijk te zijn van buren, winkels of je schoonmoeder. En geloof ons: als je kinderen hebt, wil je voorbereid zijn.
Wat zit er in een goed noodpakket voor een gezin?
Hier komt je checklist – praktisch, betaalbaar én te vinden bij winkels waar jij tóch al komt.
1. Eten voor 3 dagen per persoon
Denk aan houdbaar, voedzaam, makkelijk klaar te maken.
Wat & Waar:
- Blikgroente, bonen, soep – Action, Lidl, Albert Heijn huismerk
- Crackers, noten, rijstwafels – Lidl, HEMA
- Pindakaas, honing, Nutella (we zijn ook mensen) – Lidl, Aldi
- Instant noodles, couscous (alleen heet water nodig) – AH, Jumbo
- Babyvoeding en speciale dieetvoeding (indien nodig) – Kruidvat, Etos
📝 Tip: Koop dingen die je gezin lekker vindt. Niemand wil ruzie over linzensoep.
2. Water – minimaal 3 liter per persoon per dag
Voor drinken, koken en eventueel een “kattenwasje”.
Wat & Waar:
- Flessenwater – Lidl: 1,5L flessen per 6-pack voor €1,59
- Waterzak van 10L – Decathlon of online
- Waterfilter (bijv. Sawyer Mini) – kijk bij een van de prepshops!
💡 Tip: Zet een herinnering om waterflessen om de 6 maanden te vervangen.
3. Licht en stroom
Want we willen geen horrorfilmtaferelen bij kaarslicht.
Wat & Waar:
- Zaklamp op batterijen – Action: vanaf €1,99
- Dynamo zaklamp (handzwengel) – Decathlon of Lidl Outdoor-weken
- Kaarsen (liefst stompkaarsen of grafkaarsen) – Action, HEMA, Bolsius bij Blokker
- Aanstekers/lucifers – Action (grote verpakkingen goedkoop)
- Powerbank (liefst ≥20.000 mAh) – Action of HEMA vanaf €7,99
- Eventueel: Zonne-oplader – Bol.com vanaf €20,-
4. Communicatie
Zodat je nog nieuws kunt volgen als internet en tv platliggen.
Wat & Waar:
- Noodradio met zwengel en zonnepaneel – Te vinden bij Prepshop.nl of Allprepare
- Extra batterijen – Action, Lidl, HEMA
- Lijstje met belangrijke nummers op papier – Zelf maken & in mapje stoppen
5. Warm blijven
Nederland + geen verwarming = koude voeten én chagrijn.
Wat & Waar:
- Deken per persoon – Lidl of Action: fleece vanaf €4,99
- Warme kleding, sokken, mutsen – Hema, Zeeman, Scapino
- Aluminium reddingsdeken – Decathlon of prepshop (vaak in EHBO-set)
6. Medicatie en EHBO
Geen paniek over hoofdpijn, wondjes of kind met koorts.
Wat & Waar:
- EHBO-set – Action (compact) of Kruidvat (uitgebreid)
- Persoonlijke medicatie – Altijd zelf op voorraad houden!
- Paracetamol, ORS, pleisters, thermometer – Kruidvat, Etos
📦 Tip: Check elk half jaar op houdbaarheidsdatum.
7. Hygiëne
Want een vieze familie in een kleine ruimte = preppen op ruzie.
Wat & Waar:
- Vochtige doekjes – Action of Lidl babyafdeling
- Toiletpapier (je weet hoe snel het op is…) – Altijd handig om wat extra in te slaan
- Vuilniszakken – Action: ook als geïmproviseerde toiletzak te gebruiken
- Zeep, tandpasta, maandverband – Kruidvat, Lidl, HEMA
8. Kindvriendelijke extra’s
Zonder afleiding heb je kleine tikkende tijdbommetjes.
Wat & Waar:
- Kleurboekje, potloden, kaartspel – Action, HEMA
- Lievelingsknuffel, dekentje – Persoonlijk 😉
- Favoriete snacks (iets vertrouwds geeft rust) – Denk aan koekjes, ontbijtkoek, rozijntjes
9. Huisdieren
Onze viervoeters willen ook eten.
Wat & Waar:
- Droogvoer of natvoer voor 3 dagen – Lidl, Action, Jumper
- Water + bakjes – Altijd handig om extra bij te hebben
- Eventuele medicatie
10. Documenten
Voor als je tijdelijk moet evacueren of ergens anders onderdak zoekt.
Wat & Waar:
- Kopieën paspoorten, medische gegevens, verzekeringen
- USB-stick met digitale kopieën – Action: al vanaf €5
- Waterdicht mapje – HEMA of Action
Hoe onderhoud je je noodpakket?
- 2x per jaar checken (zet het in je agenda bij klok verzetten!)
- Batterijen vervangen
- Houdbaarheidsdata controleren
- Nieuwe gezinssituatie? Aanpassen!
Preppen = nuchter nadenken
Preppen is geen gekkigheid. Je bouwt geen bunker, je verzamelt gewoon wat spullen waarmee je je gezin 2-3 dagen zelfstandig kunt redden. En dat geeft rust.
Met een klein beetje voorbereiding (met o.a. dit artikel “Noodpakket Gezin”) ben je niet alleen minder afhankelijk, maar geef je ook een gevoel van zekerheid – voor jezelf én je gezin. En als de stroom gewoon aan blijft? Dan heb je een extra voorraad noodles, noten en koekjes. Ook leuk. 😄
Preppen in Nederland? Dat kan jij ook. Gewoon nuchter. Gewoon slim. 💪🕯🥫📻
Heb je vragen, tips of eigen ervaringen na het lezen van bovenstaande artikel? Laat het ons weten! We zijn benieuwd naar jouw ideeën, slimme trucjes of misschien zelfs grappige anekdotes. Reageer hieronder of stuur een berichtje – samen maken we preppen nog eenvoudiger en leuker. Alles is welkom, want prepping doen we niet alleen, maar samen!
We zijn gewend aan volle schappen in de supermarkt en dan lijkt het opslaan van voedsel misschien iets voor overlevers Read more
In een noodsituatie kan vuur het verschil maken tussen comfort en kou, tussen een warme maaltijd en een koude noedelreep. Read more
Stel je voor: je hebt een flinke paniek, er is een ramp in de buurt. Denk aan overstromingen (we wonen Read more
In Nederland lijken grote droogtes misschien iets voor verre landen, maar vergis je niet! Ook wij kunnen te maken krijgen Read more